Etter masse sol og bading satte jeg igang når varmen hadde roa seg litt og det var litt drag i lufta.
Løp flere ganger samme runde og litt rundtomkring for å hamstre 10 km. og det gikk fint.
Veldig fint, egentlig. Tenkte mer puls en tempo og holdt meg godt under 175 hele veien siden denne turen skulle være rolig.
Grei i beina og pusten var fin. Brukte 1 time og 3 minutter.
Deilig å være ute i så nydelig vær!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar