Siden beina var fine og det var stille i heimen så tok jeg en tur etter programmet:
6 km.
Morsomt å merke at formen blir bedre - om ikke annet så litt mer fart. Riktignok fyker pulsen i været, men jeg klarer å løpe lengre med en puls som er høy. Løp på 36 minutter. Nærmer seg farten jeg drømmer å løpe halvmaraton på. Nå er det jo stor forskjell på å løpe 6 km og 21 km så satser på at sommeren vil gjøre sitt til at jeg får trent mer og at formen stiger:-)
Ellers er jeg utåmodig,,, VELDIG utålmodig og vil så gjerne være der NÅ, men sånn fungerer det jo ikke...
Tålmodighet er som kjent en dyd, og jeg er sikker på at du får belønning hvis du er tro mot treningsopplegget ditt. Da kommer resultatene, helt overbevist om det:-) Kjekt å følge med deg!
SvarSlettTakk for oppmuntringa, Trude:-) Ja, jeg håper jo at programmet jeg fant på marathon.se skal fungere og hjelpe meg i bedre form. "Skynde seg langsomt" sies det, men jammen ikke like lett mange ganger. I dette programmet er det inntil videre, 3 treningsøkter pr. uke. Er ikke det litt lite?
Slett